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4.1
HOGAR / Finch: Self-Care Pet
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Finch: Self-Care Pet
4.9
ActualizarNov 27, 2024
ReveladorFinch Care Public Benefit Corporation
OSIOS / Android
CategoríaTools
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Buena aplicación garantizada:Esta aplicación pasó la prueba de seguridad contra virus, malware y otros ataques maliciosos y no contiene ninguna amenaza.
Descripción:**Cómo usar Finch: Self Care Pet** ¡Bienvenido a Finch, tu nuevo compañero de cuidado personal! Finch está diseñado para respaldar tu viaje diario de cuidado personal, haciéndolo agradable y gratificante. Sigue estos pasos para comenzar: **1. Registros diarios:** - Comienza tu día con un rápido control de estado de ánimo para establecer el tono para tu viaje de cuidado personal. - Elige entre una variedad de ejercicios de atención plena, que incluyen seguimiento de objetivos, diario de estados de ánimo y ejercicios de respiración. - Energiza a tu mascota completando estos ejercicios y prepárala para un día de exploración. **2. Hábitos conscientes:** - Usa Finch para realizar un seguimiento de tus hábitos y establecer metas alcanzables para ti. - Utiliza la función de diario de estados de ánimo para registrar momentos importantes y nutrir el amor propio. - Participa en ejercicios de respiración guiados para calmar tus nervios, mejorar la concentración y promover un mejor sueño. - Realiza cuestionarios para obtener información sobre tu salud mental, incluida la ansiedad, la depresión y la apreciación de la imagen corporal. **3. Gratitud y reflexión:** - Al final del día, reflexiona sobre los momentos de gratitud con tu mascota que cuida de sí misma. - Tu mascota regresará de sus aventuras para compartir historias contigo, fomentando la positividad y el amor propio. - Reconoce los momentos positivos y celebra tu progreso hacia el bienestar mental. **4. Apoyo motivacional:** - Benefíciate de las citas motivacionales proporcionadas por Finch, que mejoran tu estado de ánimo y ofrecen nuevas perspectivas. - Obtén información sobre tu salud mental a través de análisis combinados en el diario del estado de ánimo, las etiquetas, el seguimiento de objetivos y los cuestionarios. Con Finch, el cuidado personal se convierte en una experiencia agradable y satisfactoria. ¡Comienza tu viaje hacia un mejor bienestar mental hoy mismo!
CÓMO JUGAR:**Uso de Finch: Self Care Pet** ¡Bienvenido a Finch, tu mejor compañero de cuidado personal! A continuación, se muestran los pasos para aprovechar al máximo la aplicación: **1. Registros diarios:** - Comienza el día con un rápido control del estado de ánimo para marcar el tono. - Participa en varios ejercicios de atención plena, como seguimiento de objetivos, diario de estados de ánimo y ejercicios de respiración. - Energiza a tu mascota completando estas actividades, preparándola para el día siguiente. **2. Hábitos conscientes:** - Realiza un seguimiento de tus hábitos y establece metas alcanzables. - Usa el diario de estados de ánimo para registrar momentos importantes y nutrir el amor propio. - Practica ejercicios de respiración guiados para calmar tus nervios, mejorar la concentración y mejorar la calidad del sueño. - Realiza cuestionarios para obtener información sobre tu salud mental, incluida la ansiedad, la depresión y la apreciación de la imagen corporal. **3. Gratitud y reflexión:** - Reflexiona sobre los momentos de gratitud con tu mascota de cuidado personal al final del día. - Tu mascota regresará de sus aventuras para compartir historias, fomentando la positividad y el amor propio. - Reconoce los momentos positivos y celebra el progreso hacia el bienestar mental. **4. Apoyo motivacional:** - Recibe citas motivacionales de Finch para mejorar tu estado de ánimo y brindar nuevas perspectivas. - Obtén información sobre tu salud mental a través de análisis combinados de diarios de estado de ánimo, etiquetas, seguimiento de objetivos y cuestionarios. Con Finch, el cuidado personal se convierte en un viaje agradable y gratificante. ¡Comienza tu camino hacia un mejor bienestar mental hoy mismo!
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Versión:
3.72.46
Tamaño:
437.97MB
Precio:
Free
Lanzado:
May 12, 2021
Actualizado:
Nov 27, 2024
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